tabla de calorias
unas tablas de nutricion
Lácteos y huevos | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Comentarios
Muy bueno gracias
estubo de la puta mare
Necesito saber cuantas calorias tiene un dulce arabe.
esta muy bien la lista, me va a ayudar en decicir mejor mi alimentacion, y para bajar de peso y estar mas saludable ya que cuando nacio my hija subi por comer cosas qe ahora veo k tienen grandes cantidades de grasa
MUY BUENO Y GRACIAS
Gracias! Esta muy bien hecha la lista.
buena lista
Esta tabla es del método XENsacional de Roche :) pero tengo una duda...
buscando, encontré en muchas páginas que 100g de OLLUCOS dan un aproximado de 360 calorías....pero en la tabla dice que 62.
No es la primera discordancia que he encontrado...
por acá habrá algún nutricionista que pueda decir que tan veraz es esta lista?
Mil gracias!
Hola...Esta tabla me parece muy operante para las personas que desean bajar de peso y/o mantener una salud sana; pero pido a algùn nitricionista que me aclare algo: al cocinarse los alimentos estos mantienen sus calorìas o varian..?... por ej. el arroz, las carmnes, pescados, etc., ya que al prepararlo se le agrega algùn condimento...
Gracias...
perfecto ,fabuloso justo lo que nesecesitaba
que feo carajo
ANA Y MIA: SI TIENEN ESTA ESCELENTE INFORMACION, ENTONCES PORQUE TIENEN QUE SER ANA Y MIA. YO CUENTO LAS CALORIAS QUE CONSUMO PARA GUARDAR MI COMPLEXION, Y NO TENGO NINGUNA NECESIDAD DE ESCOGER ENFERMARME, LAS EXHORTO PARA QUE ENCUENTREN EN DIOS LA RESPUESTA A ESE VACIO QUE TIENEN EL CUAL LAS HACE SENTIR INSATISFECHAS CON LA VIDA Y ACEPTARSE TAL Y COMO DIOS NOS CREO. DELGADAS SANAS Y VALIOSAS.
muuuy bueno pero ahora saber todas las calorias por tam pokitos gramos que tiene cada alimento en parte es bueno porque si voy a medir la xcantidad de copmida que como pero por el hecho de estar acostumbrda a comer mas de lo indicado en la lista creo que si voy a tener hambre...
de todos mo0dos muy buena lista y muy buena idea para la dieta q pretendo llevar
graciaaaaaa
Deberia ser la lista guía para el supermercado. Gracias por hacerme recordar todo esto jaja.
bueno no se pero culquiera se pone loco con to esa vaina mira que yo quiero bajar de peso
HOLA ANA Y MIA TENGO UNA PREGUNTA EN MI DIETA DIARIA NO CONSUMO NADA DE HARINAS PORQUE SON ALTAS EN CALORIAS PERO ME PREGUNTABA PARA NO AGARRAR ASCO AL POLLO SI PODRIA UTILIZAR AJO PIMIENTA COLOR O SILLAO ME PODRIAN RESPONDER!
hola esto me ayudo mucho y claro a una amigis eisa bajamos 5 kilos en 2 meses es increible habia podido bajar eso en 4 meses haora la logre en la mitad gracias .... pero kisiera saber cuantas calorías tien un queso fresco
wwwwwooooolllllaaaaazzzzz!!!!!
esta tabla me ayudo a bajar de peso y a comer mis calorías del día y mi amiga blanca se lo agrad3c3 pues ella tenia 12 años y pesaba 70 kilos no cren que es exagerado?????
pero ahora ya pesa 45 ella lo empezo hace 17 meses gracias ahora el chico qe le gusta le anda rogando ella se hace la dificil ¡porqe?pues x qe antes el se burlaba de ella jajajajajajaja ay mi amigis bueno les conte esta historia x qe se me hizo interesante¡¡¡¡¡¡
MIL GRACIAS CHICAS !!!!!!
ola am pos mi gustaria
saver cuntas calorias ai
en un hotdog
am con todo jitomate ,sevoya.
etc.
yoo kiziieraa zaber cuantass caloriaz tiene una lima......
ezta tabla ez muyy comodaa por
zuu forma de manejarze
genial el dato para saber cuantas calorias tiene cada alimento ,yo en 6 meses atras pesaba 58 kls ,hoy estoy en 52 ,solo es cosa de cambiar los habitos alimenticios ,y hacer deporte.
no ma......me....... si esto es cierto me lllevva la chi......... graxxxx.
muchas grasias, si me sirvio y mucho estaba buscando las calorias del hot-dog.:)
Alguien me podria decir si el pan arabe es bueno para la dieta o hay que descartarlo, la tabla es buena pero en otras tablas que he visitado comentan que el pan arabe es muuuuyyyyy alto en calorias alguien me ayuda??????
bitches just want to bind the other people not to eat well with that of anorexics physical disgust...
no pss esta tabla me ayudo musho en mi tarea
graxiiiiasss!!!
venga buenisisma lalista me ayudoa mi examen de nutricion gracias
HOLA, una pregunta, en la tabla dice que es Kcal lo cual es muy distinto a Cal, es un error de tipeo? o en verdad son Kcal?
Muy buenaaaaaaaza! la información asi se sabé cuanta grasa consume uno ;)
hola,hola
muy bueno la verdad lo qe pusierieron
PERO NO RESPONDIERON LO QUE QUERIA
sorry
BYE
ta ntra buena la lista me sirvio pa mi trabajo de matematicas!!!
xuzzz
Manzaniitha!! =P
NECESITO PARA HOY CUANTAS CALORIAS TIENE EL QUQUE INGLESS
ESTA BUA
muy mal la tena vola de pendejos
Esto no es lo que buscaba esta de la verga verguieros de culiacan
Esto no es lo que buscaba esta de la verga verguieros de culiacan
todo bien
Esto es lo que buscaba, genial los felicito.
Gracias
Atte.
Sandra
Muy buena tabla,,pero aguas con esto,ya que si quieren bajar de peso vean tambien los carbohidratos o hidratos de carbono ya que es algo muy diferente en cada alimento,,,Yo inicie una reduccion de carbohidratos y baje 27 kg en 5 meses sin importar las calorias que consumia,,Tengo una tabla de alimentos con pocos carbohidratos por si gustan,,saludos
hola... esta tabla me alludara mucho pero quisiera saber cuantas calorias deboconsumir al día
hola por favor al de la tbla de carbohidratos ,me la puedes enviar a mi emai
desis_fer@yahoo.es
Hola quiero saber si todas estas preguntas tienen respuestas por algun nutricionista.
Gracias.
Gracias a ustedes ahora puedo hacer mi tarea perfedtamente. Apuesto que serian muy buenas nutyricionistas si entraran en la carrera.
hola a todas!soy nadia de argentina y bueno la lista me gusto esta muy bien echa "gracias".la verdad q yebo mucho buskando ya q necesito informarme mas de cuantas kaloria consumo y de lo q puedo o no comer,ya q no encontraba algo q me conbensiera.bueno dejo mi email para todas aqllas q quieran contactarse con migo y q sean anas o mias no importa es para amistad y para interkanbiar opiñones mi email es thebeatles_a.n@hotmail.com.nos vemos!!
por favor podrian enviarme a mi tambien la lista de carbohidratos.
y la que escribiò sobre la exhortaciòn y todo eso no le parece amiga que dios esta demasiado ocupado en cosas màs interesantes que eso.
Esta muy buena la lista .
Pero quisiera saber cuabtas calorias tiene una porcion de lechuga y tomate?
hola . mi nombre es juli soy de rosario . esta muy buena toda esta informacion , espero que me sea de mucha utilidad
pero yo tambien quisiera que me pasen la tabla de carbohidratos . por fiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii .jaja veo que varios la queremos . le vamos a dar mucho trabajo a este buen chico . todo sea por quitarnos un peso de encima . vernos mejor fisica y a
nimicamente y mejorar la salud . va a costar . pero se va a poder .les deseo suerte a todos , besos
soy julay este es mi email julaytraves@hotmail.com envienme la lista de carbohidratos aqui
Hola! esta lista esta medio rara pero pues gracias!
hola! tengo una dudita las kcal es lo mismo q cal o cambia algo, osea equivale a lo mismo?
Gracias esta muy buena la pag. =)
esta muy bueno pero falta las vitaminas y proteinas aver si aumentas alo demas l todo chevere
hola, soy irina... quiisiera saber si el/la que escribio esta lista es nutricionista!... si no es mucha molestia.. estaria buena una dieta diaria, a base de las kalorias que se pueden consumir por dia para bajar de peso. te agradezco.. esta muy buena la lista!
cuantas kalorias se deben consumir al dia, para bajar de peso???
no podre comer naa de x vida todo tiene muxas calorias.
Muchisimas gracias!!!Esta tabla fue de mucha ayuda...!!!
ameee tu tablaaa! :)
oyeeeeeeeeeeeeeee MUCHAS¡¡¡¡ gracias esta pagina es fabu fabu losa losa osea estas son las q deben de existir bye come san0
hey esta muy completo su cuadro gracis me acaban de salvar de no repetir semestre
Muý Buenoo :D Gracýaas Tengo 13 Añoos & Estoý Empezando Una Dýetaa :D Espero Tener Buenos Resultados :D Deseenmee Suertee :D
Hola, muy buena la tabla, necesito una dieta balanceada en calorías para bajar de peso
Kiero esa dieta de los carbohidratos de Alexx mandenla por fa. Shayde22@hotmail.com
bien pero le faltan cosas
ME GUATARIA QUE FUERA UN POCO MAS COMPLETA.
FALTO EL TE, CAFE, LECHUGA,REPOLLO,COLIFLOR,CAZUELAS DE POLLO, VACUNA.CARBONADAS,POROTOS CON RIENDA,GRANADOS,PAN MARRAQUETA,HALLULLA,
NO SE MUCHAS COSAS,PERO ESTA SUPER BIEN LA LISTA POR QUE NO TENIA IDEA DE LAS KCAL QUE TIENEN LOS ALIMENTOS
tu taba esta super bnbnbn escha pero lo que busco es gelatina,hotcakes y wafles eso es lo que te falto
jajajijijojojujujeje
esta muy padre la tadla pero agrgen mas alimentos
esta muy perfecto
AGREGALE MAS ALIMENTOS COMO AMBURGESA CON PAPAS.
MUY BUENO YA QUE ME HE COMIDO EN LA NOCHE CINCO MANDRINAS Y UN A MANZANA Y ME SIENTO MUY EMPACHADA Y MUY MAL CONMIGO MISMA
gracias por ayudarme es realmente intructivo y de muchisima ayuda para los q deseamos bajar esos quilitos de mas
¿de donde sacaste la informacion?
cuantas calorias tiene el tomate,lechuga,pepino,quesadillas y una papa asada?
que weyes, con eso nos trauman no se puede comer nada mas que 100 gr. de una combinacion para poder sumar durante el dia 1200 calorias xq si te pasas ya fuiste te engordas como matilde la grandeeeeeeee........... buaaaaaaaaaaaaaa
SON LO MAXIMO AUNQUE USEN SUS SEUDONIMOS DE ANA Y MIA SE QUIENES SON MI HERMANA MURIO POR SU CULPA (ME REFIERO A LA ENFERMEDAD CLARO) YO DESPUES DE 5 AÑOS HE DECIDO BAJAR SALUDABLEMENTE OSEA COMIENDO AL MENOS 1200 KCAL POR ESO AVERIGUO PERO CHICAS COMAN ALGO LO MINIMO SOLO LO Q NECESITA SU CUERPO PARA MANTENERSE EN SU PESO NO TIENEN LA IDEA DEL DAÑO QUE SE HACEN Y AUNQUE SE QUE UDS MISMAS NO SE IMPORTAN PIENSEN EN SU FAMILIA, EN SU MAMA (MI MAMA INTENTO SUICIDARSE DESPUES DE LO DE MI HERMANA, Y MI HERMANA PENSABA QUE ELLA NO LA QUERIA) Y EN SUS HERMANOS EN EL RESTO DE SU FAMILIA O ALGUIEN Q LAS QUIERA PIENSEN EN ELLOS SE QUE TODAS AMAMOS LA DELGADES PERO ES JUSTA SI EN REALIDAD LO QUE NOSOTRAS QUEREMOS MORIR?? ¿"MORIR PERO AL MENOS PERFECTAS"? ESO ERA LO QUE MI HERMANA ESCRIIA EN SU DIARIO " MORIRE LO SE PERO MORIRE PERFECTA.....A DIARIO VEO COMO LA GENTE SE LLENA LA GARGANTA DE GRASA Y MANTECA ME BURLO DE ELLOS EN SECRETO" ESO ESCRIBIA MI HERMANA PERO SI ELL ASUPIERA EL DAÑO QUE LE HISO A TODA SU FAMILIA, PADRES Y HERMANOS .
esta buenisimaa estas tablas me encanta es super buena te imforma delo estas comiendo plis enviame todas las tablas a mi corro sexystar_246@..
plis pongan mas alimentos
es mu toonto y caca jajajaja
:S Dato: según estudios se ha comprobado que al vomitar.. hacen q el ácido que se encuentra en sus estómagos dañen sus dientes... lo que produce mal aliento..!!!! ammm iia saben * PRINCESAS* no es nada agradable eso vrdad??? bueno entonces dejaos de hacer eso!!!
piensen que las personas no las quiieren por como se ven.. si no como utdz realmente son.. y sii qiiern demostrar ante los demaz que se qiieren ... no se maten a si mismaz.!!!
cada persona es única... valórense!!..
lla belleza no es un hueso con ropa! tampoco una modelo con cara bonita! la belleza la tiienes en tu inteligencia... en tu forma de ser... en la forma en la q tu misma te sientes querer!!!
u.u
estubo muy bien m salbo de no yevar la tarea jejeje esta muy pero muy ynteresante
nomanches no crean de eso es de anorexia y bulimia neta yo k ustedes no le asia caso yo lo estoy viendo por una tarea pero no chicas no se amargenla vida.
Este tema de la dieta y de las calorias es importantisimo, y una de las causas de la obesidad infantil es el exceso de productos lácteos que damos a nuestros niños. Estamos sustituyendo la fruta en muchas ocasiones por batidos, petit-suise, yogures, etc. Esto significa que facilitamos muchas calorías a los niños pensando que la leche es buena y es cierto pero en su justa medida. No olvidemos darles más fruta y menos batidos/yogures.
GRASIAS POR MANTENERME INFORMADA
Esta lista es malisima es demasiadas calorias 1 ero informate bien
luego posteas una tabla calorica
soy nutricionista y el camote no tine 116 calorias
si no solo 76 calorias ¿?
informate
oigan no dejen de comer o sean bulimicas solo agan mucha actividad fisica por que si dejan de comer solo se les acumulara grsa en el apdomen solo coman vegetales o frutas agan deportes todo eso vay cuidanse solo agan ejercisio
Solo en líquidos un niño puede llegar a consumir entre el 50-100% de las calorías. Y si tenemos en cuenta los lácteos estos números se disparan.
hjhjhjghjgjg
POR QUE SE TRAUMAN CON EL PESO O LA FIGURA?
SI ES POR SALUD PERFECTO , BAJEN DE PESO CONTROLADAMENTE.
POR VANIDAD ,QUIERANSE Y RESPETENSE UN POCO MAS.
POR CONSEGUIR QUE LAS MIREN, SI LOS HOMBRES LAS MIRAN CREANME QUE NO MIRARAN SU ABDOMEN ELLOS SOLO VEN TRASERO, PIERNAS Y MAMAS, OK.
muy bueno .
la vdd q esta demas!!! mirando la lista y comiendo lo mas bajo d calorias y grs baje 34kg!! la vdd q es muy util hacerse uno mismo una dieta sabiendo la cantidad d calorias q consumis!!!
Plis yo tambien quiero la tabla de los carbohidratos ...........................mi
email> (trevi1805@hotmail.com)
¿Es en kilocalorías o calorías? porque en otras páginas de internet aparecen en calorías
Hot dog de pavo?
Oye gracias por la tabla...niñas estoy empezando en este y sueño con ser una hermosa princessa plis ayudenme con sus consejos agreguenme plis bye.muaaaa
Cuantas calorías tiene la harina de linaza?
si trotas durante quince minutos cuantas calorias pierdes? Es cierto que hciendo el manor por unos 15 minutos tambien se pierde peso?
Hola princesa lilith! que tal, oye princesita me agrada mucho tu lista, está muy completa, yo tambien llevo una y cuando me falta algo lo busco en internet, asi encontre tu pagina. Bueno chica, querìa hacerte notar un error en tu lista, alli indicas que una rebanada de salame tiene 30 calorias, sin embargo yo he visto en internet valores que oscilan entre las 60 y 75 calorias por rebanada, o sea que tus valores en el salame estan muy bajos. te lo comento para que no vivas engañada!! jeje. saluditos y animo!!
esto me servira para una tarea aunqe me gustaria qe puesieran un buscador donde tu le pongas lo qe occupaas.. i te digan las calorias porque donde dice buscar le pongo i no me dan la respuesta ii necesito sacar las caloriias de todo lo qe qomo..
no ce deben de opsesionaR.. por esto e visto los mensajes qe dejam i no los reponedn..}1! asi psa ya qe eres asi todos tenemos una dieta pero ai qe tenerla balanciada ok---
gooooooood
M fascina esta tabla y la voy ha hacer mi biblia ahora acabo d regresar a hacer dieta
Antes comia 300 a 500 calorias diarias y despues m enferme y empece a comer 2mil calorias diarias en un dia normal y cuando m daban mis atakes comia mas ya ni las contaba xk m estresaba
Pero desde hoy empezare d nuevo
Gracias
hola
me siento tranquila
tengo colesterol
soy sorda
mi nombre . deysa castillo velasquez
chauuuuuuuu bye
muy buena la tabla felicitaciones,quisiera saber como puedo dejar de tener tanta hambre, estoy en periodo de lactancia
HOLA BUENO PUES A MI ME PARESIO MUY BIEN ESTA TABLA